Batido de jengibre, manzana y plátano

Preparación 5 min – Cocinar no – Raciones 2 – Desayuno

Ingredientes

1 ½ tazas (380 ml) de leche desnatada (o alternativa sin lactosa)		Opcional
½ taza (60 g) de proteína de vainilla en polvo (o proteína en polvo natural)		Opcional
Una pizca de canela molida		Opcional
2 tazas (80 g) de hojas de espinaca baby		Opcional
1 plátano (grande) congelado		Opcional
1 manzana picada gruesa		Opcional
2 cdta de jengibre fresco picado o ¼ cdta de jengibre molido		Opcional
3-4 cubitos de hielo		Opcional

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora a alta velocidad durante 1-2 minutos, hasta que quede homogéneo.
Pasar a un vaso para servir.