Batido de chocolate con espresso

Preparación 5 min – Cocinar no – Raciones 2 – Desayuno

Ingredientes

1 ½ tazas (360 ml) de leche desnatada (o alternativa sin lactosa)
2 cdta de café instantáneo ajustar al gusto
4 cda de agua hirviendo
1 plátano mediano congelado
½ taza (60 g) de proteína de vainilla en polvo (o proteína en polvo natural)
4 cda de copos de avena (o copos de arroz integral o copos de quinoa si son sin gluten)
4 cdta de cacao en polvo
3-4 cubitos de hielo

Receta

  1. Disolver el café en el agua hirviendo.
  2. Batir todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede homogéneo. ¡Y a disfrutar!
THORcetario - Receta